Echografie is een methode om de interne organen van het menselijk lichaam in beeld te brengen met behulp van ultrasone golven. Het principe bestaat erin korte ultrasone pulsen het lichaam in te sturen, die vervolgens door de weefsels worden gereflecteerd en terug ontvangen. Deze reflecties worden vervolgens door speciale apparatuur verwerkt en het resultaat is een afbeelding van weefsels of organen.

Echografie wordt vaak gebruikt bij de diagnose van verschillende ziekten, zoals tumoren, ontstekingen of cysten. Het is niet-invasief, veilig en veroorzaakt geen nadelige effecten op het lichaam van de patiënt. Het wordt ook vaak gebruikt om de ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap te volgen.

Een echografisch onderzoek wordt uitgevoerd met behulp van een speciaal apparaat, een echograaf of een echografiespecialist. Hij brengt een speciale gel aan op het lichaam van de patiënt en beweegt het apparaat vervolgens over het huidoppervlak om een ​​zo goed mogelijk beeld van de organen of weefsels te krijgen.

Echografie is een populaire en veelgebruikte diagnostische methode vanwege de hoge beschikbaarheid, snelheid, veiligheid en gebruiksmogelijkheid bij patiënten van alle leeftijden.

Shockwavetherapie is een niet-invasieve behandelmethode waarbij gebruik wordt gemaakt van hoogenergetische geluidsgolven om het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te stimuleren. Het wordt vaak gebruikt voor de behandeling van aandoeningen en verwondingen van het bewegingsapparaat, zoals fasciitis plantaris, tenniselleboog en achillespeesontsteking.

Tijdens een shockwavetherapiesessie wordt een draagbaar apparaat gebruikt om gecontroleerde energiepulsen naar het getroffen gebied te sturen. De geluidsgolven veroorzaken microtrauma’s in de weefsels, wat een ontstekingsreactie veroorzaakt en de bloedtoevoer naar het gebied verhoogt. Dit stimuleert de genezingsmechanismen van het lichaam en bevordert de weefselregeneratie.

Shockwavetherapie wordt doorgaans uitgevoerd in een reeks sessies gedurende meerdere weken. Het aantal benodigde sessies hangt af van de specifieke aandoening die wordt behandeld en de reactie van het individu op de therapie. Sommige patiënten kunnen onmiddellijke verlichting van de pijn ervaren, terwijl bij anderen mogelijk meerdere sessies nodig zijn voordat ze significante verbetering ervaren.

Voordelen van shockwavetherapie zijn onder meer verminderde pijn, verbeterde mobiliteit en snellere genezingstijden. Het is een veilige en effectieve behandelingsoptie voor veel aandoeningen van het bewegingsapparaat, maar het is mogelijk niet voor iedereen geschikt. Het is belangrijk om een ​​zorgverlener te raadplegen om te bepalen of shockwavetherapie geschikt is voor uw specifieke aandoening.

Shockwave therapie is een effectieve behandelmethode die het zelfgenezend vermogen van het lichaam prikkelt. Bij shockwave therapie worden ontstekingen of verkalkingen van pezen of slijmbeurzen door middel van geluidsgolven behandeld. Door het behandelen van deze pijnlijke plekken middels shockwave therapie wordt de stofwisseling en bloedcirculatie van het pijnlijke gebied verbeterd, hierdoor wordt het lichaam gestimuleerd om de zelfhelende eigenschappen te activeren. Dit leidt tot snellere genezing van langdurige klachten.

Uit meerdere wetenschappelijke studies blijkt dat shockwave therapie voor een aantal aandoeningen de meest effectieve behandelmethode is.

PNE-behandeling staat voor Echogeleide Percutane electrolyse en is een behandelmethode gebruikt bij peesklachten, zoals peesontstekingen. Bij deze behandeling wordt gebruik gemaakt van een naald die via echografie op de juiste plek in de pees wordt gebracht. Vervolgens wordt er met behulp van elektrische stroom kleine ontstekingsreacties veroorzaakt in de pees, waardoor het genezingsproces wordt gestimuleerd. 

De PNE-behandeling bestaat meestal uit meerdere sessies, waarbij de naald op verschillende plekken in de pees wordt geprikt. Het aantal behandelingen kan variëren, afhankelijk van de ernst van de klachten. Na elke sessie kunnen er lichte bijwerkingen optreden, zoals lichte pijn, roodheid of blauwe plekken op de behandelde plek. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal binnen enkele dagen. 

De PNE-behandeling is bedoeld om het herstel van peesklachten te bevorderen en kan worden toegepast bij verschillende soorten peesontstekingen, zoals tenniselleboog, hielspoor, achillespeesontsteking en patellapeesontsteking. Het is belangrijk om na de behandeling de belasting van de pees geleidelijk op te bouwen en eventuele oefeningen of fysiotherapie te volgen om de spierkracht en flexibiliteit te verbeteren. 

Het is altijd verstandig om een arts of specialist te raadplegen voor een juiste diagnose en behandelplan voordat je kiest voor een EPTE-behandeling.

Dry Needling is een techniek die door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg, zoals fysiotherapeuten of acupuncturisten, wordt gebruikt om spierpijn en disfunctie te behandelen. Het gaat om het inbrengen van dunne naalden in specifieke punten op het lichaam die triggerpoints of myofasciale triggerpoints worden genoemd.

Dry Needling heeft tot doel spanning en strakheid in de spieren en bindweefsels los te laten, de bloedstroom te verbeteren en pijn te verminderen. De techniek wordt ‘dry’ needling genoemd omdat er via de naald geen medicijn of stof in het lichaam wordt geïnjecteerd.

De procedure wordt doorgaans uitgevoerd door de naald in het triggerpunt te steken, waardoor een kleine lokale spiertrekkingsreactie in de spier ontstaat. Deze spiertrekkingen helpen de spier te ontspannen en eventuele aanwezige spanning of knopen los te laten.

Dry Needling kan worden gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen, zoals pijn aan het bewegingsapparaat, hoofdpijn, sportblessures, fibromyalgie en chronische pijn. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met andere behandelingen, zoals fysiotherapie of lichaamsbeweging, om de voordelen ervan te maximaliseren.

Het is belangrijk op te merken dat dry needling alleen mag worden uitgevoerd door een opgeleide beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg die de juiste training en certificering heeft gevolgd. Bovendien is het essentieel om de risico’s, voordelen en mogelijke bijwerkingen van dry needling met uw zorgverlener te bespreken voordat u de procedure ondergaat.

Vliegwieltraining is een vorm van weerstandstraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een vliegwielapparaat om weerstand te bieden. Het vliegwiel is een verzwaarde schijf die draait en weerstand creëert terwijl hij draait. Vliegwieltraining wordt vaak gebruikt in atletiek- en krachttrainingsprogramma’s om kracht, snelheid en spierkracht te verbeteren.

Bij vliegwieltraining voert het individu oefeningen uit door kracht uit te oefenen op het vliegwiel, wat op zijn beurt weerstand genereert. De weerstand neemt toe naarmate de snelheid van het vliegwiel toeneemt, wat leidt tot een uitdagendere training. Dit type training biedt een unieke vorm van weerstand, omdat de weerstand wordt bepaald door de individuele inspanning en de snelheid van het vliegwiel, en niet door externe gewichten of banden.

Enkele veel voorkomende oefeningen die met vliegwieltraining worden uitgevoerd, zijn squats, lunges, deadlifts, armcurls en rotatiebewegingen. Vliegwieltraining kan worden aangepast aan verschillende fitnessniveaus en doelen door het gewicht van het vliegwiel te veranderen of de rotatiesnelheid aan te passen.

Voordelen van vliegwieltraining zijn onder meer verbeterde kracht en explosiviteit, verhoogde spierkracht en uithoudingsvermogen, verbeterde atletische prestaties en verminderd risico op gewrichtsstress in vergelijking met traditioneel gewichtheffen. Het kan ook een functionele trainingservaring bieden door bewegingen uit de echte wereld te simuleren en meer overdraagbare kracht te bieden.

Over het geheel genomen biedt vliegwieltraining een dynamische en veelzijdige vorm van weerstandstraining die nuttig kan zijn voor atleten, fitnessliefhebbers en individuen die hun kracht en kracht willen vergroten.

Revalidatie training is een vorm van fysieke training die wordt gebruikt om mensen te helpen herstellen na een blessure, ziekte of operatie. Het doel van revalidatie training is om de kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en functionele vaardigheden van een persoon te verbeteren, zodat ze hun normale dagelijkse activiteiten weer kunnen hervatten.

Revalidatie training wordt meestal uitgevoerd onder begeleiding van een fysiotherapeut of een gespecialiseerde trainer. Het kan bestaan uit verschillende oefeningen en technieken, afhankelijk van de specifieke behoeften van de persoon. Dit kan onder andere het trainen van specifieke spiergroepen, het verbeteren van de mobiliteit en het evenwicht, het uitvoeren van functionele bewegingen en het verminderen van pijn en stijfheid omvatten.

De trainingsintensiteit en duur kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van de blessure of aandoening. Het is belangrijk dat de revalidatie training op een geleidelijke en veilige manier wordt opgebouwd, om het risico op verdere verwondingen te minimaliseren.

Revalidatie training kan worden toegepast bij verschillende aandoeningen en blessures, zoals bijvoorbeeld na een operatie aan de knie, schouder of enkel, na een beroerte, bij chronische pijnklachten of bij het herstel na een hartaanval.

Het is belangrijk om samen te werken met een professionele begeleider tijdens de revalidatie training, omdat zij de nodige expertise hebben om het trainingsprogramma aan te passen aan de specifieke situatie en behoeften van de persoon. Door consistent en gedisciplineerd deel te nemen aan de revalidatie training, kunnen mensen hun herstel bevorderen en hun functionele capaciteiten verbeteren.

Sportfysiotherapie is een gespecialiseerde tak van fysiotherapie die zich richt op de beoordeling en behandeling van sportgerelateerde blessures en aandoeningen. Sportfysiotherapietherapeuten zijn opgeleid om te werken met atleten van alle leeftijden en niveaus, en hun doel is om patiënten te helpen weer optimaal te functioneren en te presteren in de door hen gekozen sport.

Sportfysiotherapietherapeuten maken gebruik van verschillende technieken en interventies, waaronder manuele therapie, oefentherapie en specifieke sporttrainingsprogramma’s. Ze kunnen ook advies geven over blessurepreventie en prestatieverbetering.

Enkele veel voorkomende aandoeningen die sportfysiotherapietherapeuten kunnen behandelen zijn verstuikingen en verrekkingen, spier- en peesblessures, overbelastingsblessures en postoperatieve revalidatie. Ze werken nauw samen met atleten om gepersonaliseerde behandelplannen te maken en werken vaak samen met andere professionals in de gezondheidszorg, zoals sportartsen en kracht- en conditiespecialisten, om uitgebreide zorg te bieden.

Naast het behandelen van blessures spelen sportfysiotherapietherapeuten ook een rol bij blessurepreventie. Ze kunnen screenings en beoordelingen uitvoeren om potentiële risicofactoren te identificeren en advies te geven over de juiste trainingstechnieken, warming-up- en cool-downroutines en de selectie van apparatuur.

Over het algemeen is sportfysiotherapie erop gericht atleten te helpen herstellen van blessures, toekomstige blessures te voorkomen en hun prestaties in hun respectievelijke sporten te optimaliseren.

Persoonlijke training verwijst naar de praktijk waarbij een gecertificeerde fitnessprofessional wordt ingehuurd om een ​​individu te begeleiden en te instrueren tijdens zijn of haar fitnessreis. Personal trainers werken één-op-één met klanten om hen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken, of het nu gaat om gewichtsverlies, spiergroei, verbeterde flexibiliteit of een algehele betere gezondheid. Ze creëren gepersonaliseerde trainingsplannen, geven begeleiding bij de juiste vorm en techniek, en motiveren en ondersteunen klanten tijdens hun fitnesstraject. Personal training wordt vaak gedaan in een sportschool of fitnesscentrum, maar kan ook bij de klant thuis of online worden gedaan.

Een sportschool is een faciliteit waar mensen naartoe kunnen gaan om aan lichaamsbeweging te doen en hun fysieke conditie te verbeteren. Sportscholen bieden doorgaans een verscheidenheid aan fitnessapparatuur, zoals loopbanden, krachtmachines en losse gewichten, maar ook groepsfitnesslessen, persoonlijke trainingsdiensten en soms extra voorzieningen zoals sauna’s of zwembaden. Regelmatig naar de sportschool gaan kan helpen bij gewichtsbeheersing, het vergroten van de spierkracht en het uithoudingsvermogen, het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid en het algehele welzijn.

Membership is 45 euro per maand (exclusief 15 euro administratiekosten met tag).