Persoonlijke training verwijst naar de praktijk waarbij een gecertificeerde fitnessprofessional wordt ingehuurd om een ​​individu te begeleiden en te instrueren tijdens zijn of haar fitnessreis. Personal trainers werken één-op-één met klanten om hen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken, of het nu gaat om gewichtsverlies, spiergroei, verbeterde flexibiliteit of een algehele betere gezondheid. Ze creëren gepersonaliseerde trainingsplannen, geven begeleiding bij de juiste vorm en techniek, en motiveren en ondersteunen klanten tijdens hun fitnesstraject. Personal training wordt vaak gedaan in een sportschool of fitnesscentrum, maar kan ook bij de klant thuis of online worden gedaan.